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O que é Saúde Mental?


Saiba agora mesmo!


Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos


Ter saúde mental é:


🔸 Estar bem consigo mesmo e com os outros;

🔸 Aceitar as exigências da vida;

🔸 Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis;

🔸 Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.


E aí, como esta sua?


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