O que é Saúde Mental?

Saiba agora mesmo!

Pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos

Ter saúde mental é:

🔸 Estar bem consigo mesmo e com os outros;

🔸 Aceitar as exigências da vida;

🔸 Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis;

🔸 Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

E aí, como esta sua?

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