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Pratique o Autocuidado



Faz quanto tempo que não para para cuidar de si mesmo?


A verdade é que, na correria do dia a dia, às vezes, mal temos tempo de parar e refletir sobre como tratamos a nós mesmos.


Não é incomum ver pessoas tão devotadas ao outro que até esquecem, vez ou outra, de olhar no espelho e enxergar as suas necessidades.

Diferente do que muitos podem supor, cuidar de si mesmo não é egoísmo, mas uma prova de amor próprio.


Conheça agora 3 benefícios do autocuidado:


- Estimula o desenvolvimento da autoestima;

- Aumenta a autoconfiança;

- Melhora a qualidade de vida.


E aí? Como estão os cuidados com a pessoa mais importante da sua vida (VOCÊ)?

Dúvidas? Deixe nos comentários, ou me chame no privado.


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