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Depressão de Inverno: o frio pode mudar o humor?


Dificilmente alguém imaginaria que as estações do ano poderiam desencadear um transtorno do humor, mas isso é possível.

Dificilmente alguém imaginaria que as estações do ano poderiam desencadear um transtorno do humor, mas isso é possível.


Conhecida também como transtorno afetivo sazonal, é um distúrbio que ocorre nas estações em que há menos luz solar, ou seja, devido aos dias mais curtos e noites mais longas.


O tratamento é o mesmo da depressão comum, com psicoterapia, atividades físicas, antidepressivos e, às vezes, ansiolíticos.


Mesmo sendo “temporária”, a depressão sazonal precisa ser tratada durante o ano inteiro, para não retornar no próximo inverno.


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